កម្រងទ្រឹស្តី មាននៅក្នុងព្រះសាសនាពុទ្ធ
សម្រាប់មនុស្សរៀនប្រតិបត្តិសេចក្តីល្អ
ជីវិតរបស់មនុស្សមានទុក្ខច្រើន ដូចជា ការចាស់ ការឈឺ ការស្លាប់ និងការបាត់បង់។
២/ ទុក្ខកើតចេញពីតំណើបំណង (Suffering is caused by desire)
តំណើបំណង ឬការចង់បាន គឺជាមូលហេតុនាំមកនូវទុក្ខ។
៣/ អាចបញ្ចប់ទុក្ខបាន (Suffering can end)
បើយើងបោះបង់តំណើបំណង ទុក្ខនឹងអាចផុតទៅបាន។
៤/ មានផ្លូវដើម្បីបញ្ចប់ទុក្ខ (There is a path to end suffering)
ផ្លូវដ៏ត្រឹមត្រូវ ៨ ប្រការជួយឲ្យឈានដល់ការលះបង់ទុក្ខ។
៥/ ចំណុចកណ្តាល (The Middle Way)
មិនគួរនាំខ្លួនឲ្យប្រពៃពេក ឬរស់នៅដោយភាពសុខស្រួលពេក តែរកចំណុចកណ្តាល។
៦/ ចិញ្ចឹមគំនិតល្អ និងព្រះធម៌ (Cultivate good thoughts and follow Dharma)
ឧស្សាហ៍គិតរឿងល្អ ចិត្តល្អនិងដើរតាមព្រះធម៌ ដើម្បីមានសេចក្ដីសុខ។
៧/ កិច្ចសកម្ម និងគំនិតនាំទៅរកការលោះចិត្ត (Actions and intentions lead to liberation)
ការធ្វើល្អ និងគំនិតសុច្ចរិត ជាផ្លូវនៃការលោះចិត្ត។
៨/ ចេះប្រើស្មារតី (Practice mindfulness)
មានការយល់ដឹងអំពីអ្វីកំពុងកើតឡើងក្នុងខ្លួន និងជុំវិញខ្លួន។
៩/ អនុវត្តសេចក្ដីមេត្តា និងការអភ័យ (Practice loving-kindness and compassion)
ចេះស្រឡាញ់ និងអាណិតអាសូរលើគេ គឺជាគុណលក្ខណៈសំខាន់សម្រាប់ជីវិត។
១០/ កំណើតវិលជុំដូចកងចក្រ (Rebirth and Karma)
ជីវិតមិនចប់នៅពេលស្លាប់ទេ។ កម្មនាំឲ្យមានការកំណើត ទៅវិញទៅមក តាមអំពើរបស់យើងបានសាង។
ប្រភពតាមបណ្តាញ់ប្រព័ន្ធនានាយកមកចងក្រងឡើងវិញ
ដោយ៖ ទេពម្យូរ៉ា ខ្មែរក្រោម